Lo que necesita saber sobre los tanques de privación sensorial antes de probar uno

Lo que necesita saber sobre los tanques de privación sensorial antes de probar uno

¿Quieres unas vacaciones sin salir de la ciudad? Si bien hay muchos lugares mágicos alrededor del mundo para visitar y mucha inspiración, incluida tu signo del zodíaco —Para ayudarlo a descubrir experiencias de viaje únicas, aún puede obtener el mismo cambio de perspectiva desde una experiencia mucho más cercana a su hogar.

Estamos hablando de tanques de privación sensorial, también conocidos como tanques de aislamiento o tanques de flotación, y podrían ser la mejor manera de eleva tu forma de pensar , rápido.



La primera vez que mi amigo Dave probó un tanque de privación sensorial, tuvo una experiencia tan transformadora que cuando salió del tanque, inmediatamente comenzó a llorar. Había ido en busca de consuelo después de un intenso duelo. Nada de lo que hiciera le permitiría salir de su propia cabeza, es decir, hasta que probó un tanque de privación sensorial. Me realineó de esta manera, dijo. Lo encontré tan poderoso.

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Pero, ¿qué es exactamente un tanque de privación sensorial? Es una tina cerrada, tradicionalmente del tamaño de un automóvil pequeño, llena con aproximadamente 12 pulgadas de agua a temperatura corporal y alrededor de 1000 libras de sal de Epsom, lo que le permite flotar.


Los tanques de flotación están insonorizados y sellados a la luz, lo que crea un espacio en el que sus sentidos se ven privados de la estimulación externa; también se filtran y se tratan después de cada uso, por lo que no tiene que preocuparse por los gérmenes.

El propósito principal de un tanque de privación sensorial es colocar al usuario en un estado meditativo, lo que según las investigaciones puede ser útil para tratar las condiciones relacionadas con el estrés y la ansiedad. Algunos usuarios dicen que flotar alivia las afecciones inflamatorias y los dolores musculares y articulares. Otros dicen que la experiencia desbloquea su creatividad. Privación sensorial pueden invoca alucinaciones y experiencias extracorporales, incluso estados de iluminación. Se dice que John Lennon usó un tanque flotante para ayudarlo a patear la heroína en 1979; sí, ¡los tanques de aislamiento han existido durante tanto tiempo! Fueron inventados por primera vez en 1954 por el neurocientífico John C. Lilly, quien se asoció con el programador informático Glenn Perry en 1972 para fabricar tanques para el público.

Algunos spas flotantes le permiten flotar con las luces encendidas, y algunos tanques tienen menos forma de cápsulas y más de habitaciones, abiertos y con techos más altos. Las sesiones duran de una hora a una hora y media.

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Otro usuario con el que hablé, Matt, buscó la experiencia porque siempre le había gustado flotar en piscinas y lagos, y descubrió que permitía un nivel de descompresión que [usted] no puede obtener en ningún otro lugar. Para muchos, la privación sensorial tiene efectos positivos persistentes. Una veterana de flotadores, Kristin, me dijo: La forma en que me sentí después fue increíble. Todo se sentía tan lento. Otros han descrito la experiencia como etérea; y similar a la sensación de recibir un masaje o acupuntura.

Algunas cosas que debe saber antes de ir: Primero, piense en estrategias de comodidad física. Evite afeitarse o depilarse con cera de antemano, ya que la sal podría irritar su piel; y omita el café si puede. Si es un poco claustrofóbico, su técnico de flotación podría sugerirle que use una toalla para romper un poco la tapa del tanque. Te duchas antes y después, y flotas en el buff.

Esté preparado para una variedad de sentimientos y experiencias: cada carroza es diferente. Puede tener una epifanía mágica en su primera carroza, y luego nunca más; o puede que no experimente un estado verdaderamente meditativo hasta la tercera o cuarta vez que lo pruebe. La flotación puede costar un centavo bastante (entre $ 65 y $ 99, aunque a menudo hay ofertas de flotación por primera vez).

Para muchos, la terapia de flotación es una forma de reiniciarse y recargarse como ninguna otra. Si planea probarlo, visite el sitio web Floatationlocations.com para conocer las ofertas y encontrar centros de flotación cerca de usted. Y, si decide ir, entréguese a la experiencia; funciona mejor si entra con la mente abierta.

Imágenes cortesía de Floatationlocations.com.

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