VIDEO Beyonce admite que 'no es naturalmente delgada'

Beyonce Shape Cover Abril de 2013

Es fácil olvidar que Beyonce no es un ser sobrenatural. La niña realmente parece que puede hacerlo todo: matarlo en el Super Bowl, charlar casualmente con el presidente y perder el peso de su bebé en tres meses. Pero, en una entrevista reciente con Forma , Queen Bey admite que trabaja duro para mantener su figura.



'No soy una persona que sea naturalmente muy delgada. Tengo que trabajar para mantener mi cuerpo en forma '', dijo en un video detrás de escena.

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Beyonce también revela que no tenía muchas opciones en cuanto a perder las 57 libras que ganó durante el embarazo. Con conciertos programados tres cortos meses después de que dio a luz a Blue Ivy en enero de 2012, Beyonce no tuvo mucho tiempo para descansar. Además de un intenso régimen de cardio, la superestrella también mantuvo una dieta estricta.

“Llevaba una dieta muy baja en calorías. Me mantuve alejada de la carne roja y comí mucho pescado, reemplacé la pasta y el arroz con quinua '', dijo Beyonce. Forma . “Siempre desayuno, digamos, claras de huevo revuelto, un batido de verduras o cereal integral con leche baja en grasa. Para el almuerzo y la cena, como mucho pescado y verduras. Y a lo largo del día trato de mantenerme hidratado.

Beyonce Shape Abril de 2013

Beyonce se permite derrochar una vez a la semana, lo que hace que la dieta estricta sea más fácil de mantener a largo plazo.

“Siempre me doy una comida los domingos cuando puedo comer lo que quiera. Por lo general, es pizza, que es mi capricho favorito.

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Mirando a la Forma imágenes, es difícil pensar que alguien pueda criticar el cuerpo de Beyonce. Sin embargo, ella se ha ocupado de su parte justa de crítica en el pasado. Con un estilo verdaderamente admirable, ha respondido constantemente no con palabras duras para sus críticos, sino con canciones que encabezan las listas de éxitos para empoderar a otras mujeres. Una de sus canciones más memorables es 'Bootylicious', que escribió en respuesta a los críticos de sus curvas:

Había ganado algo de peso y la presión a la que te somete la gente, la presión de estar delgada, es increíble. Solo tenía 18 años y no deberías estar pensando en eso. Deberías estar pensando en desarrollar tu carácter y divertirte, y la canción solo les decía a todos que se olvidaran de lo que dice la gente, que eres un pomposo. Eso es todo. Es una celebración de las curvas y una celebración de los cuerpos de las mujeres.

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Doce años después, Beyonce sigue convirtiendo la negatividad en positividad.

'Mantente saludable y cuídate', le dijo. Forma . Pero sé feliz con las cosas que te hacen usted .'